Veranstaltungen

24.02.2018
10:00 Uhr - 17:00 Uhr

Shatkarma - Die Reinigungstechniken des Yoga


Workshop zur ganzheitlichen Entgiftung und Entschlackung, mit vielen Beispielen und Anwendungsmöglichkeiten. Uraltes Wissen integriert in den modernen Alltag.

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Das Frühjahr ist besonders gut für eine Fastenzeit oder alternativ für Reinigungspraktiken geeignet. Yoga bietet neben den  Asanas, den Körperhaltungen, und fließenden Sequenzen auch bestimmte Atemübungen und spezielle Reinigungstechniken an, mit denen wir sogar sehr intensiv entgiften können.



Dieser Workshop vermittelt dieses Wissen auf eine Weise, die für alle Menschen anwendbar ist. Es braucht keinerlei Vorkenntnisse um teilzunehmen. Eingeladen sind alle, die sich für ihre Gesundheit selbst verantwortlich fühlen und Freude an Yoga und Bewegung haben.



Ort: Gemeindezentrum Jabel, Hoher Damm 13a



Kosten: 60,00 Euro, Ehepaare zahlen zusammen 100,00 Euro



Mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme Socken und Schreibzeug, evtl. eigenes Getränk.



Für das leibliche Wohl stelle ich Obst, Nüsse, Trockenfrüchte und Tee bereit. Mittags zusätzlich rohes Gemüse, Brot und vegetarischen Aufstrich. Jeder kann sich gern noch etwas mitbringen, auch das Erwärmen einer Mahlzeit ist möglich.

07.07.2018
10:00 Uhr - 17:00 Uhr

Yoga und Klang Workshop


Workshop zur Regeneration und Heilungsunterstützung.
Für alle, die Klänge, Harmonie und Stille lieben.

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Mit Yoga, Atemübungen und Klängen können wir gezielt unsere inneren Zustände beeinflussen und Stress, Unruhe und Erschöpfung entgegenwirken.



In enspannter Atmosphäre wirst du in diesem Workshop außerdem Spannungen und Blockaden loslassen, innere Stille und Freude erfahren.



Programmpunkte:



- Energie, Körperbewußtsein durch Yoga- und Atemübungen



- Enspannen, Lauschen, Bewußtseinserweiterung in der Klangreise



- Ausprobieren der verschiedenen Klanginstrumente ( Klangschalen, Gongs, Monochord usw.)



- Die Stimme und der Körperklang



- Chakras und Vokalklänge



- Die Kraft der Mantras



In der Mittagspause gibt es einen vegetarischen Imbiss - es empfiehlt sich eine leichte Mahlzeit. Außerdem stehen bereit: Obst, Nüsse, Tee, Wasser. Es besteht die Möglichkeit, im nahegelegenen Restaurant bei Bedarf eine warme Mahlzeit zu bekommen.



Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Decke u. Socken, evtl. Schreibzeug und eigene Getränke.



Gebühr: 60,00 Euro



Ort: Gemeindezentrum "Dörphus" Jabel, Hoher Damm 13a



Fragen und Anmeldungen auch telefonisch möglich: 039929/76878.

03.11.2018
10:00 Uhr - 17:00 Uhr

Yoga und Sattvavajaya - Die Brücke zum Jetzt


Ein Workshop für mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag.

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Sattvavajaya ist die Wissenschaft von der Zufriedenheit des Geistes. Diese sehr alte "Psychologie" des Ayurveda zeigt den Weg auf zu mentaler und emotionaler Gesundheit. Praktische Beispielen und einfache Übungen führen dich von der Theorie in die lebendige Erfahrung und damit auf den Weg zu deiner inneren Heilkraft.



-Was genau bedeutet Sattvavajaya?



-Yoga in Theorie und Praxis



-Eine Reise zu Dir



-Meditation



 



Es sind keine besonderen Voraussetzungen nötig, um an diesem Workshop teilzunehmen. Offenheit und Neugier genügen vollkommen.



In der Mittagspause kann man im nahegelegenen Restaurant (Italiener) etwas essen, oder man bringt sich etwas mit. Ein kleiner vegetarischer Imbiss, außerdem Obst und Nüsse stehen bereit.



Für Getränke (Wasser, Tee) ist gesorgt.



Ort: "Dörphus" Gemeindezentrum Jabel, Hoher Damm 13a



Kosten: 60,00 Euro



Fragen und Anmeldungen sind auch telefonisch möglich unter: 039929/76878



 



 

24.10.2019
00:00 Uhr - 00:00 Uhr

Zeitraum:
24.10.2019 - 27.10.2019

Ferien am Hofsee mit Yoga und Entspannung


Yoga, angeleitete Entspannungen und Klangmeditationen im idyllischen Gutshaus direkt am See.
Eine Auszeit vom Alltag Vom 24.-27.10.2019 in der schönen Mecklenburgischen Seenplatte.

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An diesem verlängerten Wochenende kannst du ganz und gar die Seele baumeln lassen. Morgens und abends kannst du Körper und Geist stärken durch inspirierende, aber auch entspannende Yogaübungen, die ganz auf die Teilnehmergruppe abgestimmt sind. Dazu erlernst du leichte Atem- und Entspannungsübungen, die auch im Alltag anwendbar und wertvoll sind. Ergänzt wird dieses Programm durch angeleitete Entspannungen und Klangmeditationen, die dich in einen tieferen Kontakt mit deiner inneren Welt führen.



Wir beginnen am Donnerstag Abend um 19:00 Uhr mit einer Begrüßung und anschließend einer entspanneneden Yogapraxis.



Am Freitag und Samstag sind dann jeweils morgens um 9:00 Uhr und abends um 19:00 Uhr immer 90 Minuten für das Yoga-und Entspannungsprogramm eingeplant. Tagsüber hast du viel Freiraum für andere Aktiviäten, z.B. Spaziergänge in der idyllischen Natur, Lesen, oder einfach am See sitzen und alle Sorgen loslassen.



Dieser Workshop dient der Regeneration von Körper und Geist, und die Wirkung der Übungen ist sehr nachhaltig. Für unruhige, gestresste oder erholungssuchende Menschen ist ein langes Wochenende am Hofsee mit Yoga und Entspannung eine große Wohltat.



Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine warme Decke.